自行車 登山 訓練
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請教抽車爬坡技巧
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同時在坡上，最好使用二吸一呼(或二吸二呼)的呼吸法，以補充大量的氧氣。 ... 更有效率，出力的感覺是與你由椅子上僅靠腿部力量準備站起來時的感覺類似，在單車上要作 ...
- 3單車爬坡技巧分享(上) | Fitz 運動平台
單車爬坡，尤其是爬長坡、陡坡，看似艱巨，實際上掌握了技巧，並不難。 很多車友情願連續騎100公里的平路，也不願意上幾公里的坡。
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騎單車時，在順風的平路上狂飆總令人心曠神宜，就像看環法賽時，最刺激的莫過於賽末的群體衝刺了。但是，說老實話，車迷們最欣賞的，還是能在硬陡的坡段上如履平地的選手。
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《單車誌》是兩岸最資深專業的單車雜誌，長期推廣單車騎行文化與風氣，提供最新趨勢、新車潮品訊息、維修保養技巧、騎乘技巧、採購指南、路線攻略、 ...
